Mỗi ngày, có rất nhiều các golf thủ đang chăm chỉ luyện tập với một niềm khao khát và đam mê là có thể cải thiện được kỹ thuật của mình. Vậy làm như thế nào thì để luyện tập một cách hiệu quả và biến giấc mơ đó trở thành sự thật. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẽ cho bạn học cách đánh golf hiệu quả như thế nào.
 |
| Học cách đánh golf hiệu quả |
Học cách đánh golf hiệu quả
1. Mục đích là gì?
Bạn phải biết được mình đang cần gì, liệu có thể là một điều chỉnh nhỏ như cách cầm gậy, hoặc vị trí đặt bóng, hay sẽ là một sự thay đổi trong cách di chuyển khi thực hiện backswing, và cũng có thể là một khoảng cách cụ thể nào đó bạn cần phải làm chủ.
2. Thực tế và cảm giác
Những golf thủ đang cần điểu chỉnh về kỹ thuật, tính kỉ luật khi luyện tập là điều rất quan trọng. Rất khó khăn khi bạn phải thay đổi thói quen. Hãy tập trung cao độ vào quá trình, tạm thời vứt bỏ không quan tâm đến kết quả, bỏ qua tâm lý thử, điều này sẽ giúp bạn thay đổi và hoàn thiện mình hơn.
Sử dụng gậy mà mình yêu thích, tập với nhịp độ thật chậm, hãy quan tâm đến cảm nhận của cơ thể để thích nghi được với sự thay đổi đó. Bạn có thể nhìn gương hoặc dùng điện thoại để quay video sau đó kiểm tra mình có làm đúng được những gì cần làm không. Cảm giác và thự tế sẽ khác nhau, vì vậy đừng nên dựa vào cảm giác ở thời điểm này, nó sẽ làm bạn quay trở lại với thói quen cũ sau hai cú swing.
3. Tạo dựng kỹ năng
Kết quả trên sân golf sẽ không nói lên được trình độ kỹ thuật của bạn trên sân tập, bởi vậy nên mới có nhiều golf thủ được gọi là "vua sân tập". Những golf thủ đó đều thiếu kỹ năng. Khi ở trên sân golf, trình độ kỹ thuật sẽ phát huy được nếu như golf thủ đó có kỹ năng để xử lý các tình huống khác nhau. Golf không phải là môn chơi của sự ổn định, bởi môi trường thay đổi theo mỗi cú đánh. Trên sân có bao giờ mà bóng và chân bạn nằm bằng phẳng giống như trên sân tập không, hay là hướng đánh sẽ trùng với tấm thảm trên sân tập? Câu trả lời chắc chắn rằng là không. Do vậy, khi tập luyện, đánh 15 cú gậy sắt số 7 đến cờ yard cũng chỉ giúp bạn đạt được danh hiệu "vua sân tập" mà thôi.
Phương pháp luyện tập để có cách đánh golf hiệu quả
- Không dùng một gậy mà đánh hai trái bóng đến cùng một đích, hãy chủ động thay đổi gậy khác nhau để đánh.
- Nên chủ động thay đổi hướng bóng và mục tiêu.
- Chủ động thay đổi vị trí tương đối giữa bóng và chân.
Sự thay đổi liên tục này sẽ giúp cho bộ não tập trung phán đoán và xử lí tình huống, đây là các tạo dựng kỹ năng cần thiết khi chơi golf. Hãy luyện tập với vài hố golf mà mình yêu thích. Hình dung hố golf trong đầu, mở đầu bằng cú phát bóng, kết quả của cú phát bóng sẽ quyết định bạn sẽ dùng gậy gì cho khoảng cách nao nhiêu cho tình huống kế tiếp. Có thể là một gậy wedge nếu như bạn đánh drive được 250 yard thẳng băng, nhưng cũng không loại trừ tình huống bạn phải dùng gậy sắt số 7 để chia gậy trước nước.
4. Ưu tiên short game
Nếu như bạn chưa biết mình cần tập những gì, thì những cú đánh với khoảng cách 100 yard trở lại sẽ giúp ích cho bạn. Và cũng đừng quên tập trong bunker và putt với khoảng cách 2 m trở lại.
Cố gắng nỗ lực và luyện tập theo cách đánh golf trên sẽ giúp cho bạn có được những kỹ năng xử lý bóng trong nhiều tình huống.
Tổng hợp: http://chuyendonggolf24h.blogspot.com/
