Bí quyết giúp bạn tự học đánh golf

Golf ngày càng được phổ biến tại Việt Nam. Rất nhiều người bắt đầu tham gia và luyện tập chơi bộ môn này. Sau đây chúng tôi muốn chia sẽ bí quyết tự học đánh golf để giúp bạn có phương hướng luyện tập.

1. Tự học đánh golf với cách gạt bóng chính xác

Chúng tôi sẽ đưa ra ba bài tập giúp bạn cải thiện sự chính xác cho cú gạt bóng. Chuẩn bị các dụng cụ để luyện tập: gậy putt, hai đế kê bóng và năm trái bóng.

• Học chơi golf ở TP.HCM

Dụng cụ giúp tự học đánh golf

- Khi đến gần miệng hố

Lấy hai đế kê bóng để che đi một phần của lỗ golf. Việc này giúp bạn phải tập trung vào phần còn lại của lỗ, nơi bạn muốn đưa trái bóng vào. Khi thực hiện cú gạt vòng cung, bạn phải chắc chắn một điều là nhắm vào phần lỗ golf mà trái bóng đi qua nhiều hơn. Hãy chú ý đến mục tiêu và khả năng đi lệch hướng của bóng.

- Điều chỉnh gậy gạt cho thẳng góc

Trong vùng gạt bóng để hai đế kê bóng cách nhau một khoảng , rộng hơn đầu gậy gạt. Thực hiện vài cú gạt bóng để đảm bảo gậy đi qua được khoảng cách giữa hai đế kê bóng. Việc này giúp bạn tăng tính ổn định khi điều khiển gậy gạt.

- Vượt qua điểm bắt đầu

Bạn đặt hai đế kê bóng bằng với chiều rộng của lỗ golf và cách bốn bước chân phía trước vị trí khi bạn bắt đầu. Sau đó bạn hãy gạt bóng, và đưa bóng đi qua khoảng giữa hai đế kê. Khi bạn có thể thực hiện cú gạt này một cách ổn định thì chắc chắn bạn sẽ có được những cú gạt tốt trên sân.

Tự học chơi golf

Bạn hãy tự học đánh golf với bài tập này. Nó sẽ giúp cải thiện cho bạn độ chính xác khi gạt bóng.

2. Cải thiện khả năng chip bóng

Để có được một cú chip tốt bạn hãy tuân thủ những yếu tố sau đây.

1. Hai bàn chân phải được đặt gần nhau khi đó bạn sẽ cảm nhận được sự thăng bằng và khoảng cách xuynh gậy.
2. Bàn chân trước đặt gần với bóng và dồn trọng tâm về phía bóng.
3. Cơ thể và mặt gậy phải giữ cho thăng bằng theo một hướng mở, kế đó xuynh gậy một cách tự nhiên.
4. Phải duy trì được sự thăng bằng và tập trung vào khu vực tiếp đất.

Bạn sẽ giảm được số gậy của mình, nếu như bạn có thể đơn giản hóa khả năng chip bóng và tuân thủ theo các yêu cầu trên.

3. Kiểm soát được sự chuyển hướng của bóng theo hình vòng cung

Nhiều golf thủ rất sợ khi thấy bóng chuyển hướng theo hình vòng cung. Nhưng nếu bạn hiểu biết được những yếu tố làm bóng chuyển hướng thì bạn có thể dùng nó để làm giảm số điểm của mình. Thứ nhất bạn phải biết được vị trí của mặt gậy có ảnh hưởng lớn đến sự chuyển hướng của bóng trên không trung. Cách kiểm tra mặt gậy ở vị trí vào bóng, nếu hiểu được mặt gậy có ý nghĩa như thế nào trong việc kiểm soát hướng chuyển bóng sẽ giúp bạn làm giảm độ cong của hình vòng cung.

Qua bài viết trên chúng tôi hy vọng sẽ giúp ích được cho các bạn trong quá trình tự học đánh golf. 

Chúc các bạn thành công!

Tổng hợp: Chuyendonggolf

Read More

Bạn nên tránh khi học chơi golf chuyên nghiệp

Học chơi golf chuyên nghiệp là một điều mà khá nhiều người đang trong quá trình thực hiện nó. Nhưng trong khi thực hiện điều này họ vẫn thường mắc phải một số sai lầm. Và sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn tìm và khắc phục được những sai lầm đó.

• Nên chơi golf như thế nào cho hiệu quả

Học chơi golf đến chuyên nghiệp

1. Kỹ thuật không phải là tất cả

Không ít golf thủ suy nghĩ rằng có được kỹ thuật là có tất cả. Tuy kỹ thuật là rất quan trọng nhưng không phải là yếu tố duy nhất có thể giúp bạn cải thiện được số điểm của bạn khi thi đấu. Bên cạnh kỹ thuật còn có những yếu tố khác như: chiến thuật, thể lực, tâm lý hay dụng cụ chơi golf đều sẽ ảnh hưởng đến trận thi đấu của bạn.

Một cú đánh không tốt trên sân có thể là do kỹ thuật swing hoặc là bạn đứng sai hướng, chọn sai gậy, hay quá non nóng vì những sai lầm trước đó. Để chơi tốt bạn không nhất thiết là phải đánh bóng luôn đi thẳng, mà chỉ cần biết được đường bóng của mình sẽ đi về hướng nào khi đó bạn có thể bù trừ và bóng đi về hướng mục tiêu. Đây cũng là chiến thuật mà các golf thủ chuyên nghiệp hay sử dụng.

2. Nắm gậy chặt và tay trái luôn thẳng

Khi mới học chơi golf bạn sẽ được nghe các giảng viên thường nói về điều này. Việc nắm gậy chặt ít nhiều sẽ tạo ra áp lực không cần thiết giữa các đốt ngón tay. Các ngón tay xiết chặt làm cho cổ tay căng cứng vì thế lực văng tự nhiên khi gậy tiếp xúc với bóng sẽ giảm đi khá nhiều. Nếu bạn quan sát kỹ các golf thủ có khoảng cách tốt, bạn sẽ thấy được cổ tay được thả lỏng nên họ luôn có tốc độ đầu gậy cao khi tiếp xúc bóng. Tương tự như vậy, cánh tay quá thẳng sẽ tạo ra áp lực với đốt khuỷu tay và việc gồng cánh tay để làm việc đó sẽ dễ tạo tổn thương và làm giảm tốc độ di chuyển khi đưa gậy xuống. Hãy thả lỏng khớp cổ tay và khuỷu tay nó sẽ giúp bạn cải thiện được tốc độ đầu gậy. Khi học chơi golf chuyên nghiệp bạn phải lưu ý đến đều này.

3. Tay phải khép nách

Việc này không phải lúc nào cũng đúng. Việc khuỷu tay phải tách quá xa cơ thể khi di chuyển gậy nó sẽ ảnh hưởng đến việc tiếp xúc bóng, nhưng cũng không có nghĩa là bạn giữ quá gần cơ thể. Nếu cánh tay phải khép vào sát cơ thể bạn sẽ bị gò bó và không phát huy được tốc độ đầu gậy, vì vậy bạn nên giữ khoảng cách vừa phải giữa cánh tay và cơ thể.

4. Giữ đầu nguyên vị trí nhìn xuống

Việc giữ nguyên đầu tại một vị trí ngay khi bóng đã bay lên sẽ tác động đến phần trên của cột sống ngay sau gáy. Sau khi tiếp xúc bóng cơ thể sẽ ở vào trạng thái xoay hết và hướng về phía mục tiêu. Khi giữ đầu ở lại một vị trí quá lâu sẽ ảnh hưởng đến việc di chuyển của phần vai. Nếu muốn học chơi golf đến chuyên nghiệp bạn cần tránh việc này vì thực hiện nhiều lần có thể gây chấn thương lên lưng, vai và cổ làm ảnh hưởng đến bạn sau này.

5. Swing chưa hết

Trên thực tế, bạn chỉ nên tập trung vào việc xoay nhiều các phần trên cơ thể, chủ yếu là vai và hông thì chắc chắn rằng bạn đã có được cú swing khá đầy đủ. Thực hiện swing càng gọn thì càng giúp bạn tiếp xúc bóng tốt hơn. Có nhiều khi bạn cũng không cần swing toàn bộ cơ thể để đánh tới mục tiêu vì khoảng cách thường xuyên rơi vào giữa hai gậy và bạn có thể điều chỉnh swing ngắn lại để bóng đi theo đúng mong muốn.

Khi học chơi golf chuyên nghiệp bạn phải tránh những điều trên vì nó sẽ ảnh hưởng đến bạn rất nhiều. Chúc bạn sớm trở thành golf thủ chuyên nghiệp.

Tổng hợp: Chuyển động golf 24h

Read More

Kỹ thuật chipping golf và bí quyết luyện tập cho golf thủ

Những cú chip nhìn về mặt ngoại quan có vẻ rất đơn giản nhưng kỹ thuật thường bị hiểu sai dẫn đến kết quả không tốt. Sau đây là những kỹ thuật chipping golf mà chúng tôi muốn chia sẽ để giúp bạn luyện tập và có được cú chip tốt.

Kỹ thuật chipping golf

Bóng để gần chân phải, trọng tâm dồn về chân trái, tay phải đi trước gậy, góc cổ tay không thay đổi, kết thúc cú đánh thì mặt gậy ngửa lên trời chứ không nên đóng, nhắm mục tiêu là điểm rơi của bóng. Đây là những điểm quan trọng để có được cú chipping chuẩn.

• Kỹ thuật Swing golf

Kỹ thuật chipping golf

Chọn gậy để chipping

Nên chọn 2 gậy,

• Một là gậy PW: để giúp cho các cú chip lăn xa 

• Hai là gậy SW: giúp cú chip được bay bổng hay xuống dốc 

Phương pháp luyện tập

Chọn vùng đất xung quanh green, có nhiều cỏ ngắn để bóng có thể nằm trên. Nhắm một điểm green cách khoảng 3 đến 5 mét. Bạn có thể lấy chiếc lá hay là nhành cây đánh dấu mục tiêu. Áp dụng các kỹ thuật chipping golf trên và bắt đầu luyện tập.

Ước lượng khoảng cách 

Sau vài lần luyện tập, bạn sẽ ước lượng được bóng sẽ lăn bao xa với gậy PW và SW. Với điều kiện là green bằng phẳng và độ nhanh trung bình.

Ví dụ bạn dùng gậy PW là 1/3 quãng đường nghĩa là đánh vào điểm rơi 1 mét thì sẽ lăn thêm 2 mét. Còn SW là 1/2 thì đánh 5 mét sẽ lăn thêm 5 mét nữa.

Áp dụng vào thực tế

Khi bóng rơi sát green, nếu không putt được thì ta nên cố chip lại gần cờ. Tình huống là bóng cách mép green 2 mét, từ mép đến cờ là 7 mét và green bằng phẳng. Chúng ta dùng gậy PW, ngắm một điểm trên green cách chân 3 mét nằm giữa cờ và chân, đánh bóng vào điểm đó. Sau khi đánh, quan sát bóng di chuyển ra sao để có thể biết line mà putt.

Kỹ thuật chipping golf

Bạn phải thường xuyên luyện tập kỹ thuật chipping golf để có được những cú đánh chính xác. Nếu bạn muốn đạt thành tích tốt thì bạn phải có thêm kỹ thuật pitch và bunker. Ba kỹ thuật chơi này có ảnh hưởng lớn đến điểm số của bạn.

Tổng hợp: http://chuyendonggolf24h.blogspot.com/

Read More